Querida Bruji,
¿Cómo estás? Espero que estés teniendo un día maravilloso. Quería compartir algo que he estado pensando últimamente y que creo que podría resonar contigo: la importancia de encontrar un rato para estar con una misma y conectar con nuestro ser interior.
En nuestro día a día, siempre estamos tan ocupadas y atareadas con mil cosas, que a veces se nos olvida lo fundamental que es tomarnos un momento para nosotras mismas. Un momento para respirar, para escucharnos y para reconectar con lo que realmente somos y sentimos.
Personalmente, he descubierto que una de las formas más efectivas para mí de hacer esto es a través de la escritura. Me encanta sentarme con un cuaderno y un bolígrafo, y simplemente dejar fluir mis pensamientos. Escribir me permite generar preguntas y explorar mis emociones sin sentirme juzgada. Es un espacio seguro donde puedo ser totalmente honesta conmigo misma.
A veces, empiezo con una simple pregunta: «¿Cómo me siento hoy?» Y desde ahí, dejo que las palabras salgan sin censura. Otras veces, solo necesito descargar todo lo que tengo en la cabeza, vaciar mi mente de preocupaciones y pensamientos que me abruman. Es increíble lo liberador que puede ser poner en papel todo lo que llevamos dentro.
Encontrar ese tiempo para escribir, aunque sea solo unos minutos al día, me ayuda a clarificar mis ideas, a liberar tensiones y a sentirme más en paz. Es como una conversación íntima conmigo misma, un momento de autoconocimiento y autocuidado que me reconforta enormemente.
Querida Bruji, te animo a que pruebes esta práctica. Encuentra un lugar cómodo, pon música suave si te gusta, y simplemente escribe. No importa si son solo unas pocas líneas o páginas enteras, lo importante es que te des ese tiempo para ti, para escucharte y para expresarte libremente.
Recuerda que eres importante y mereces ese espacio para ti misma. Estoy segura de que te ayudará a sentirte más conectada contigo y a encontrar una nueva perspectiva en tu vida.
Con todo mi cariño y siempre aquí para ti,
Miss movidas
